Categoria: Superació emocional

AFRONTAR CRISIS: Cicle del Dol

És possible que quan escoltis sobre el cicle del dol el connectis amb la mort d’un ser estimat, però el cicle dol és un procés gairebé continu en la teva vida, ja que estas en constant canvi, i en cada nou canvi existeix un dol per deixar anar una cosa antiga per a poder obrir-te…
Read more

Responsabilitat: l’habilitat de respondre

En moltes ocasions em trobo amb persones que els hi costa sentir-se a gust amb la responsabilitat. Moltes pors i sentiments de vulnerabilitat estan relacionades amb el que entenen com a Responsabilitat a les seves vides. (Potser t’interessa també aquest link sobre la Sensació de Víctima) Per això vull compartir amb tu un exercici mitjançant…
Read more

la teva millor versió
ordre sistèmic

Ordre sistèmic

Quan et parlo de desordre no em refereixo a aquells moments puntuals en què pots sentir-te sobrepassat per una situació, sinó, de quan tens un sentiment constant que les coses et surten del revés o hi ha confusió generalitzada. Per això és important tenir un ordre sistèmic.  Crear ordre en la teva vida pot…
Read more

Victimisme

Davant un tema tan sensible en la nostra societat només vull remarcar a no és el mateix ser víctima d’un abús que viure en el victimisme. El primer és un acte de violència que ha de ser denunciat i tractat per persones específiques al tema. En canvi, viure en el victimisme és una actitud, un…
Read more