Comunicació en Parella

Quan parlo amb les persones sobre els problemes que existeixen amb la seva parella ho defineixen com desconnexions i dificultats amb expressar el que un mateix necessita.

En aquestes situacions trobo útils dues dinàmiques, una és la de com comunicar i l’altre està relacionat amb un dels principis sistèmics, Donar i Rebre.

En la comunicació, no només amb la parella, és important el que es diu i el com es diu. Per això vull compartir amb tu una eina molt interessant que es diu Comunicació No Violenta de Marshall B. Rosenberg. En el seu llibre, Rosenberg ens proposa tres accions: Observació d’un mateix, Sentiments que emergeixen internament i Necessitats personals. Per connectar amb aquestes tres accions existeixen tres preguntes:

Continue reading “Comunicació en Parella”

millorar la comunicació amb la teva parella

Com millorar la comunicació amb la teva parella i evitar continus mal entesos

Al llarg del temps les relacions de parella han anat canviant i avui dia veiem i vivim la parella d’una manera més conscient. Però la pregunta de com millorar la comunicació amb la teva parella continua repetint-se.

Quan els pregunto a la generació dels nostres pares (60-80 anys), la majoria coincideix en afirmar que ni s’ho plantejaven, simplement van ser educats per enamorar-se, casar-se i tenir fills. Tota la resta anava venint amb tan sols la referència dels seus propis pares i el que ells mateixos van percebre el que era una parella des del punt de vista de ser fills.

Quina és la diferència ara?
Seguir llegint