Teràpies sistèmiques, la clau del teu benestar, ara sessions online.

Massatge thailandès, reflexoteràpia, shiatsu, osteopatia.

Constel·lacions familiars.

previous arrow
next arrow
Slider
T’acompanyo en un viatge interior de descobriment. Per donar el millor de tu, per viure la vida des de la llibertat interna.

T’ajudo mitjançant la teràpia sistèmica a alliberar-te i transformar:

>Desordre i tensió interna, falta de claredat per prendre decisions

>Dolor emocional, depressió, falta de motivació i passió per la vida

>Relacions, manca d’entesa i comunicació

>Descobrir el teu propòsit en la vida i com fer-ho pas a pas

La intenció és el canvi i la transformació personal.
El camí és la consciència i l’acció enfocada al canvi.
La meta és la solució i claredat davant situacions de bloqueig,
estrès, ansietat o traumes.

Mitjançant la teràpia sistèmica podràs viure i gestionar els teus límits i pors, de manera que el que abans era paràlisi i dolor, el puguis transformar en acció i canvis vitals.

COM PODEM TREBALLAR JUNTS


Constel·lacions familiars

Observa les creences sobre tu mateix i la vida; redefineix les teves relacions personals i familiars, la parella, els diners, el treball, etc.

Aquest és un camí que t’aportarà claredat i consciència sobre com et relaciones amb tu mateix i amb els altres.

Procès sistèmic online

PERSONALS

Mitjançant aquests processos on-line treballaràs els aspectes més rellevants per al teu desenvolupament evolutiu personal.

Aquests processos monitoritzats t’ajudaran a transformar la teva vida en múltiples aspectes i nivells.

PER A PROFESSIONALS

La Facilitació Sistèmica és una eina que t’ajudarà a evolucionar en el teu treball com coach i terapeuta.

Unint processos de facilitació i de constel·lacions podràs treballar amb tu mateix i amb els teus clients d’una manera efectiva i directa.

Tallers online

En aquests tallers descobriràs les teves dinàmiques i hàbits, desenvolupant les diferents temàtiques i elements que apareixen en diferents situacions. i durem a terme dinàmiques per a reconèixer-lo i transformar-lo.

Amb aquest treball de consciència i observació de les teves dinàmiques internes podràs aconseguir una nova visió que t’ajudarà a afrontar i sostenir situacions de manera que deixin de ser una situació traumàtica i passin a ser una sensació de superació.

El món està canviant ràpidament.
Fer teràpia i treball emocional ja no és luxe, és una necessitat.

ELLS T’EXPLIQUEN LA SEVA EXPERIÈNCIA


Matthew Prosser

matthew-terapies-creixment-personal

La sessió amb Kai va ser poderosa i provocadora. Em va permetre veure les coses des d’una altra perspectiva. Va aclarir l’espai i em va posar en una posició que em va ajudar a anar cap endavant amb una sensació de claredat i obertura. Kai és un professional intuïtiu i molt recomanable.

Nola

Sempre m’ha sorprès la seva capacitat per expressar qüestions emocionals sobre mi, sense conèixer-me, només a través del contacte. Personalment reconec saviesa en ell, la veritat, transmet molta calma i seguretat.

Magda

Treballar amb en Kai ha estat una grata experiència de presència, escolta, empatia, acompanyament i sanació profunda. Estava molt encallada i bloquejada emocionalment i m’ha acompanyat en el meu dolor, m’ha guiat als meus dubtes i sempre m’ha acollit amb professionalitat els meus moments difícils. Després del nostre treball junts la meva vida personal i professional han agafat un camí inesperat de llum i bellesa.

Gemma López

“Gràcies a l’acompanyament que he tingut del Kai he pogut alliberar emocions del passat, he començat a connectar amb mi de manera més sincera i he millorat amb les meves relacions personals.”

Jana Gacina

“Kai és molt professional i considerable en tot moment. Es dedica completament al pacient i el seu record d’algunes sessions d’anys enrere són la prova. Com a terapeuta experimentat, Kai és respectuós amb la singularitat i la privacitat del pacient, trobant amb èxit l’equilibri adequat perquè el pacient trobi el seu propi camí i ritme de creixement. Encara que Kai té una gran empatia, no la utilitza per a empènyer al pacient. En lloc de ser condescendent, el parany en la qual alguns grans terapeutes cauen amb el seu acostament al pacient, Kai es manté suaument present, deixant que la seva presència i energia parlin per si mateixes. Aquesta és la raó per la qual només una frase que ell dirà després del tractament pot tenir més valor i pots sentir i recordar el seu missatge anys després”.

NOUS POSTS


Relació amb els diners

Em trobo amb moltes persones, que veuen els diners quelcom dolent, connectat amb altes esferes socials o polítiques corruptes, i la por d’aquestes persones a tenir diners i acabar comportar-se d’aquesta manera.

És aquesta la teva visió i relació amb els diners? Si és així, hauràs vist que o els diners no t’arriben o se’n van tan de pressa com arriben.

3 PRINCIPIS SISTÈMICS

Has observat alguna vegada que la vida està regida per 3 principis sistèmics fonamentals?

Observant i treballant amb aquests 3 principis sistèmics podràs transformar les teves creences i hàbits i alhora sanar les teves relacions.

Responsabilitat: l’habilitat de respondre

En moltes ocasions em trobo amb persones que els hi costa sentir-se a gust amb la responsabilitat. Moltes pors i sentiments de vulnerabilitat estan relacionades amb el que entenen com a Responsabilitat a les seves vides.

(Potser t’interessa també aquest link sobre la Sensació de Víctima)

Per això vull compartir amb tu un exercici mitjançant el qual podràs treballar-te el sentiment de Responsabilitat, tan personalment com cap a altres persones.

Més enllà d’una definició etimològica o de diccionari tots tenim una definició sobre aquesta paraula.

Així que la primera pregunta que pots fer-te és:

  

Patrons de conducta

T’has preguntat alguna vegada com funcionen els sistemes familiars i socials i els teus patrons de conducta?

Mitjançant la sistèmica pots aprendre a observar i transformar els hàbits que et porten a repetir les teves conductes en els diferents aspectes de la teva vida.

EL MÓN SISTÈMIC

En multitud de cultures ancestrals es parla del “món invisible”, aquest món paral·lel a la nostra realitat diària que no és visible pels nostres principals sentits.

En aquest món invisible es troba el món sistèmic, una realitat que “no podem veure” amb els nostres ulls però que és percebut mitjançant el nostre cos.

El nostre cos és un sistema biològic en continu desenvolupament des de fa milions d’anys, no sols des de l’aparició de l’Homo sapiens, nI des de la creació de les primeres cèl·lules, si no, des d’aquesta pols d’estrelles en suspensió que és l’Univers.

Aquesta simple però complexa idea pot ser que sigui colpidora i fins a paralitzant, ja que ens porta a un vast camp de preguntes i possibilitats que la nostra ment no pot assumir.

Respiració per a l’estrès, també per reduir la tensió


La respiració per a l’estrès és clau per al teu benestar.

Quan et fixes en la teva respiració t’adonis que moltes vegades la contens o que et falta l’aire.

Pots aconseguir mitjançant una respiració conscient, lenta i profunda gestionar molt millor l’estrès i el teu dia a dia.

Mira el següent vídeo per apendre a com millorar la respiració per a l’estrès.

AFRONTAR CRISIS: Cicle del Dol

És possible que quan escoltis sobre el cicle del dol el connectis amb la mort d’un ser estimat, però el cicle dol és un procés gairebé continu en la teva vida, ja que estas en constant canvi, i en cada nou canvi existeix un dol per deixar anar una cosa antiga per a poder obrir-te a una cosa nova.

Ordre sistèmic

Quan et parlo de desordre no em refereixo a aquells moments puntuals en què pots sentir-te sobrepassat per una situació, sinó, de quan tens un sentiment constant que les coses et surten del revés o hi ha confusió generalitzada. Per això és important tenir un ordre sistèmic.

Crear ordre en la teva vida pot portar-te moltes sessions i treball personal, però aquí vull facilitar-te un petit exercici que t’ajudarà a reordenar.

Comunicació en Parella

Quan parlo amb les persones sobre els problemes que existeixen amb la seva parella ho defineixen com desconnexions i dificultats amb expressar el que un mateix necessita.

En aquestes situacions trobo útils dues dinàmiques, una és la de com comunicar i l’altre està relacionat amb un dels principis sistèmics, Donar i Rebre.

En la comunicació, no només amb la parella, és important el que es diu i el com es diu. Per això vull compartir amb tu una eina molt interessant que es diu Comunicació No Violenta de Marshall B. Rosenberg. En el seu llibre, Rosenberg ens proposa tres accions: Observació d’un mateix, Sentiments que emergeixen internament i Necessitats personals. Per connectar amb aquestes tres accions existeixen tres preguntes:

TEMPS DE PANDÈMIA: Exercici sistèmic per gestionar els canvis vitals

En aquests moments estem vivint un temps de pandèmia que ens està portant a un temps de confinament global, a un retir interior.

És per això que us vull presentar la Teoria U, d’Otto Scharmer, la qual he modificat per a poder explicar-la a un nivell terapèutic per a aquest moment. Podeu buscar més informació sobre aquesta interessant teoria sistèmica i poder aprofundir més en ella.

En aquest moviment sistèmic en forma d’U podem distingir 4 espais: Cos/Ment/Cor/Ser i 7 fases de superficial a profund i de nou a superficial.

Trobo aquest moviment molt interessant per a poder aprofundir en tu mateixa, no sols en aquest moment, si no, en qualsevol moment que vulguis connectar amb tu mateixa.

Victimisme

Davant un tema tan sensible en la nostra societat només vull remarcar a no és el mateix ser víctima d’un abús que viure en el victimisme. El primer és un…

GESTIONAR ELS CANVIS VITALS: Resiliència

Estem a moments excepcionals ens el que més que mai necessitem tenir resiliència. Per adonar-nos que cada moment viscut ha estat i és excepcional.

Viure des de l’excepcionalitat contínua et fa adonar-te de les teves pròpies mentides, de les teves pròpies vulnerabilitats, de les teves pròpies pors.

Un dels grans errors que hem estat cometent és donar per fet tot, cada moment, cada paraula, cada gest; vivint com si ja ens mereixem les coses per endavant, com si tot ens pertanyés.

Vulnerabilitat i confiança

T’has preguntat alguna vegada què és la vulnerabilitat i com està connectada amb la confiança?

Etimològicament, ser vulnerable és tenir la possibilitat de ser ferit, estar obert i saber que et poden fer mal.

I això és una cosa que sabem com humans des del moment en què l’autoconsciència va aparèixer. En ser autoconscients de sobte vam entendre la nostra vulnerabilitat que un dia morirem.

És per això que la vulnerabilitat és una cosa molt molt profunda en la nostra psique i la nostra sensació de supervivència. És un aspecte que necessita ser observat amb el respecte que es mereix.

Connectar amb la teva millor versió

Què passaria si poguessis viure el dia a dia des de la teva millor versió?

Potser al principi ho sentis com una motivació però, com és que no l’estàs vivint ara mateix? I és que tenim molts auto-sabotejadors interns que se senten amenaçats pels canvis que comporta viure des de la teva millor versió, ja que ells desapareixerien. I apareixen pors i preguntes com, i si canvio i perdo el que tinc, amics, família, treball…?

Exercicis pràctics per reduir l’estrès

L’estrès és causat per un sobre esforç d’un element o zona del cos. Pots sentir estrès en un tendó quan fas un sobre esforç, i provocar una tendinitis. El mateix et pot passar amb el teu sistema nerviós quan l’estàs sobreexcitant i sobrecarregant amb pensaments i accions.