Ejercicios para el estrés
Es muy importante que puedas tener un hábito diario de ejercicios para el estrés. El estrés está causado por un sobreesfuerzo en un elemento o zona del cuerpo. Puedes sentir estrés en un tendón cuando estás llevando un sobre esfuerzo, pudiendo crear una tendinitis. Lo mismo puede pasar con tu sistema nervioso, cuando lo estás…
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