EL PROCESO DE HOMBRES CONSCIENTES TE APORTARÁ:

• TRANQUILIDAD y CONEXIÓN contigo mismo y tu espacio interno
• Desarrolla AUTOESTIMA y CONFIANZA
• Crear ESPACIOS de comunicación honesta, transparente y asertiva
• PRESENCIA y CUIDADO de tus necesidades
• GESTIÓN de la frustración y la violencia
• CLARIDAD y ENTENDIMIENTO de los roles y definiciones de la Masculinidad y la Feminidad
• Conectar con tu CREATIVIDAD, DIRECCIÓN y PROPÓSITO
• Sensación de LIBERTAD

Este proceso de hombres conscientes es para ti si eres hombre y te identificas con alguna de estas frases…

• Sientes que te cuesta expresar tus emociones y tus sentimiento profundos.
• Necesitas tener una comunicación más asertiva en tus relaciones y poder expresar tus necesidades personales.
• Te gustaría tener más claridad y entendimiento de los roles y aspectos de la masculinidad.
• Quieres poder tener la sensación de generar seguridad material y emocional en tu relación de pareja y familia.
• Liberarte de la dependencia y el chantaje emocional sabiendo poner límites en tus relaciones más cercanas.
• Querer tener más claridad de dirección y propósito personal.
• Deseas sentirte acompañado y apoyado en tu camino.

Un viaje de 6 estaciones en las que podrás ir desde el lugar en que te encuentres en este momento a un nuevo espacio interno de seguridad, confianza y claridad como hombre.

Crear relaciones sanas contigo mismo y con los demás y concentrar toda tu energía en la dirección que deseas.

Te aporto este proceso de hombres conscientes lleno de herramientas y dinámicas que te ayudarán a transformar tu vida y sentirte seguro, confiado, decidido y en paz contigo mismo.

NO NECESITAS PELEARTE CON EL MUNDO O CONTIGO MISMO, SÓLO PRECISAS LIBERARTE DE AQUELLO QUE YA NO NECESITAS

¿CUÁL ES EL VIAJE QUE HAREMOS?

Este programa transformador de hombres conscientes consta de 7 sesiones online, puedes hacerlos de manera individual o en grupo.

Cada una de las sesiones, ejercicios y dinámicas están escogidas de forma cuidada para que puedas recibir, gestionar y definir cada uno de los pasos que necesitas para vivir tu Masculinidad Consciente.

#0 INTRODUCCIÓN AL HOMBRES CONSCIENTE

Nada más apuntarte recibirás la información necesaria para empezar este camino de investigación, conocimiento y evolución.

>Guías sobre el curso donde encontrarás las bases y actitudes para comenzar a caminar.

>El mito de la Masculinidad y la Feminidad y la visión Sistémica, observación de los roles y aspectos más importantes de la Masculinidad y Feminidad.

>Comprender los conceptos más importantes del trabajo Sistémico.

>Ejercicios para empezar a conectar y profundizar con tu intención y propósito en esta aventura.

#1 RESPONS-HABILIDAD

Comenzaremos este viaje con la herramienta más potente que tienes, la Responsabilidad, y así, utilizarla de la forma más adecuada. Vivir desde la habilidad de responder.

>Comprenderás la conexión Mente-Cuerpo-Emociones. Cómo los pensamientos, sensaciones y emociones condicionan tu forma de vida y como poder tomar las riendas.

>Aprenderás la importancia de la Respiración y otros ejercicios para poder ayudarte a gestionar tus Emociones de forma diferente.

>Realizaremos una dinámica sistémica sobre la responsabilidad con la cual transformar tus creencias y límites a la hora de tomar decisiones en tu vida.

#2 ROLES INTERNOS

Una vez conectado con tu verdadera sensación de responsabilidad ahora podrás observar y entender de una forma más clara desde donde te estás relacionando contigo mismo y con los demás. Aprender a poner límites y expresar tus necesidades.

>Descubrirás y redefinirás la palabra Masculinidad en su sentido más profundo, conectando con la fuerza masculina y su centro.

>Realizarás una dinámica sistémica sobre los roles más profundos y arraigados en nuestra sociedad.

#3 EL LINAJE MASCULINO

Aquí llega el momento de la conexión con tu energía Masculina. Este no es solo un viaje en el presente, si no que necesitamos del pasado para reunir las fuerzas para encarar el futuro. Reconocer de dónde vienes para saber hacia dónde vas.

>Descubrirás la figura del Padre como eje principal de la Masculinidad y toda su representación inconsciente como la Estructura, el Orden o la Autoridad.

>Experimentarás una dinámica sobre tu padre y tus ancestros, reconectando con el linaje al que perteneces y gracias al cual tú estás aquí.

#4 LA FEMINIDAD

Una vez establecida la Masculinidad es necesario integrar la Feminidad en todo su esplendor. La Feminidad conectada a la madre, la pareja, la Naturaleza, la abundancia, las emociones…Todo un mundo que descubrir y con el que conectar interna y externamente para sentirte completo.

>Explorarás una nueva definición de la Feminidad y una nueva visión que te ayudará a entender las emociones, sensaciones e intuiciones.

>Abrirás las puertas de lo Femenino, una energía abundante y creativa, donde aprenderás a ser el contenedor de esta energía fluyente.

>Mediante un ejercicio sistémico podrás aprender a relacionarte y sostener la feminidad. Cómo acercarte a ella desde tu poder, el respeto, la asertividad, el cuidado y el reconocimiento que se merece.

#5 EL PODER

Ahora conectado a tu Masculinidad y la Feminidad es hora de ordenar y utilizar estas energías complementarias en dirección en tu vida. Cómo conectar con el verdadero poder personal, con ese espacio de seguridad y fuerza para crear desde tu totalidad.

>Aprenderás a gestionar la frustración y la violencia para direccionarla a la creatividad y el enraizamiento.

>Recorrerás los pasos necesarios para saber qué necesitas dejar ir y qué tomar en tu vida para conectar y vivir desde tu poder personal. Con seguridad, respeto y calma.

#6 LA FUENTE

En esta última parada experimentarás la Fuente, el retorno al hogar interno. Ese lugar donde puedes descansar del día a día, ese espacio donde recogerte y recargar fuerzas para seguir con tu vida. El encuentro con la esencia desde la presencia.

>Retornarás a ti, de donde un día partiste y no supiste cómo volver. Recorrer el camino de vuelta a tu yo esencial con las heridas sanadas y las cicatrices que marcarán lo aprendido. Haber ido más allá del dolor para reconocer la maestría.

CÓMO PODEMOS TRABAJAR JUNTOS:

«Cada vez hay más hombres que necesitan encontrar la manera de generar seguridad interna y  externa, expresar sus emociones de frustración y autoexigencia  o tener más claridad en su toma de decisiones.

Ser capaces de transformar las creencias de «no ser suficiente«, el rechazo a la Masculinidad o el juicio y la comparación; y así ir creciendo en autoestima y sensación de estar conectado contigo mismo.

Este programa grupal de hombres conscientes te aporta la oportunidad de llevar a cabo esta transformación.

Siguiendo unos pasos cuidadosamente trazados mediante un espacio de apoyo, aprendizaje y entendimiento de las dinámicas y aspectos más importantes y básicos de la Masculinidad; donde generar conversaciones y comunicación de calidad; y  desde donde tomar decisiones más allá de los estereotipos y roles de nuestra sociedad.»

Kai Martinez, terapeuta y facilitador de grupos