Estamos en momentos excepcionales en los que necesitamos más que nunca la resiliencia. Para darnos cuenta de que cada momento vivido ha sido y es excepcional. Vivir desde la excepcionalidad continua te hace darte cuenta de tus propias mentiras, de tus propias vulnerabilidades, de tus propios miedos. Uno de los grandes errores que hemos estado…
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En multitud de culturas ancestrales se habla del “mundo invisible”, ese mundo paralelo a nuestra realidad diaria que no es visible por nuestros principales sentidos. En este mundo invisible se encuentra el pensamiento sistémico, una realidad que “no podemos ver” con nuestros ojos pero que es percibido mediante nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo es un sistema…
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Al hablar con personas sobre los problemas que existen con su pareja los definen como desconexiones y dificultades con expresar lo que una misma necesita. Son dos aspectos fundamentales para una buena comunicación en pareja. En estas situaciones encuentro útiles dos dinámicas, una es la de cómo comunicar y la otra está relacionada con uno…
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En muchas ocasiones me encuentro con personas que les cuesta sentirse a gusto con la Responsabilidad. Muchos de los miedos o sentimientos de vulnerabilidad están relacionados con lo que se entiende sobre la Responsabilidad en sus vidas. (Puede que también te interese la Sensación de Víctima) Por ello quiero compartir contigo un ejercicio con el…
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Me encuentro muchas personas, que en su relación con el dinero lo ven como algo malo, conectado con altas esferas sociales o políticas corruptas y el miedo de estas personas, era tener dinero y comportarse como estas personas corruptas. ¿Es esa tu visión y relación con el dinero? Si es así, te habrás dado cuenta…
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Es muy importante que puedas tener un hábito diario de ejercicios para el estrés. El estrés está causado por un sobreesfuerzo en un elemento o zona del cuerpo. Puedes sentir estrés en un tendón cuando estás llevando un sobre esfuerzo, pudiendo crear una tendinitis. Lo mismo puede pasar con tu sistema nervioso, cuando lo estás…
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