¿Te has preguntado alguna vez qué es la vulnerabilidad y cómo está conectada con la confianza? Etimológicamente, ser vulnerable es la posibilidad de ser herido y saber que te pueden hacer daño. Y esto es algo que sabemos como humanos desde el momento en que la autoconciencia apareció. Al ser autoconscientes, de pronto, entendimos nuestra…
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¿Te has preguntado alguna vez cómo funcionan los sistemas y patrones de conducta? Mediante la sistémica puedes aprender a observar y transformar los hábitos que te llevan a repetir tus conductas en los diferentes aspectos de tu vida.
¿Has observado alguna vez que la vida está regida por 3 principios sistémicos fundamentales? Observando y trabajando con estos 3 principios sistémicos vas a poder transformar tus creencias y hábitos y a la vez sanar tus relaciones.
Estamos en momentos excepcionales en los que necesitamos más que nunca la resiliencia. Para darnos cuenta de que cada momento vivido ha sido y es excepcional. Vivir desde la excepcionalidad continua te hace darte cuenta de tus propias mentiras, de tus propias vulnerabilidades, de tus propios miedos. Uno de los grandes errores que hemos estado…
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En multitud de culturas ancestrales se habla del “mundo invisible”, ese mundo paralelo a nuestra realidad diaria que no es visible por nuestros principales sentidos. En este mundo invisible se encuentra el pensamiento sistémico, una realidad que “no podemos ver” con nuestros ojos pero que es percibido mediante nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo es un sistema…
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Al hablar con personas sobre los problemas que existen con su pareja los definen como desconexiones y dificultades con expresar lo que una misma necesita. Son dos aspectos fundamentales para una buena comunicación en pareja. En estas situaciones encuentro útiles dos dinámicas, una es la de cómo comunicar y la otra está relacionada con uno…
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